Движението може да бъде най-доброто средство за облекчаване на болката в кръста . Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да останете физически активни: Открийте радостта от движението Болките в гърба и кръста са често срещан проблем. Научете как да се отървете от болката и да започнете да живеете пълноценно. Ако нещо ни боли, ние се опитваме […]