„Хармония“ е новата мисия във „Великолепните 5“ » YEP.bg

„Хармония“ е новата мисия във „Великолепните 5“

Публикувано от YEP.bg на 29 June 2016 | 0 Коментари

Източник: Кристина Георгиева

Етикети: , , ,

„Хармония“ е най-новата мисия в епизодите на “Великолепните 5”. В нея участничките в първото уеб риалити у нас трябва да усвоят няколко лесни правила, с които да постигнат баланс в ежедневието.

 

Ментор в четвъртата мисия е Нора, която разкрива принципи на Аюрведа – древна индийска система за здравословоен начин на живот. Според тази система е добре човек да спи през нощта, но не и през деня, обяснява Нора, допълвайки, че така се избягва летаргията.

Една от първите задачи в мисията е участничките да си лягат по едно и също време – в 10 вечерта. Маги споделя, че обикновено си е лягала в 1-2 часа, но в последно време се стреми да си почива повече.

За Зори ранното ставане не е проблем. Обикновено се събужда между 6 и 7 сутринта.

Тереза става между 7.30 и 8 в делничните дни, а енергичната Златомира се стреми да си осигярява достатъчно сън, осигурявайки си ранно лягане.

В новата мисия момичетата ще трябва да усвоят 10 лесни правила, за да се превърнат в магнит за щастието, излъчвайки хармония и спокойствие.

 

Някои от тях са:

 

  • Да лягат в 22 часа;
  • Да се събуждат по едно и също време;
  • Да правят гимнастика в леглото;
  • Да се научат да използват алтернативното дишане

 


Добавете вашият коментар

Коментари, които не отговарят на условията за коментиране ще бъдат изтривани!

Коментари

Никой не е коментирал на тази страница все още.

RSS емисия за коментарите на тази страница | RSS feed for all comments